꿀팁노트 꿀팁노트

주말, 날씨가 좋아서 오랜만에 바다 보러 영종도에 다녀왔어요.SNS에서 핫하다고 해서 들러본 카페 얼트(ULT)! 기대 이상으로 만족스러웠어요.영종도 구읍뱃터 근처에 있어서 찾기 쉽고도착하자마자 탁 트인 오션뷰가 눈에 확 들어와요.건물 외관부터 깔끔하고 감각적이어서 사진 찍기 좋아요.카페 안은 화이트&우드톤 인테리어로 꾸며져 있어서 따뜻하고 세련된 느낌!무엇보다 삼면이 유리창으로 되어 있어서 어디에 앉아도 바다가 보여요.햇살 들어오는 낮 시간대에 가면 진짜 힐링 그 자체예요.제가 주문한 메뉴는카페라떼아이슈페너크로와상 생크림빵 케이크 아인슈페너는 크림이 진하고 밸런스가 좋았고, 케이크는 달지 않아서 커피랑 찰떡이었어요.가격은 약간 높은 편이지만, 뷰랑 분위기 생각하면 납득할 수 있는 정도!카페 곳곳이 다 ..

NMN이란 무엇인가요?NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 노화 방지와 세포 에너지 대사에 핵심적인 NAD+ 전구체로, 항노화, 에너지 증진, 기억력 개선, 피로 회복, 혈관 건강 등에 효과가 있는 성분입니다.NMN 효능 요약노화 억제: 세포 손상 예방 및 DNA 복원 능력 향상에너지 증가: 세포의 에너지 생산을 돕는 NAD+ 생성 촉진기억력·인지 기능 향상: 뇌 기능 활성화에 도움피로 개선 및 면역력 강화혈당 조절 및 심혈관 건강 개선NMN 언제 먹는 게 좋을까?공복에 아침 1회 섭취를 권장커피와 함께 복용 시 흡수율이 높아지는 경우도 있음개인에 따라 하루 250~500mg 권장량 참고추천 NMN 제품일본 NMN36000 #NMN #하루한알습관 #젊음비결 #피로회복템 #맑은에너지..

오늘도 예쁘게, 건강하게요즘 많은 분들이 찾는 NMN, 들어보셨나요?NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 우리 몸속 에너지를 책임지는 NAD+를 채워주는 사랑스러운 영양제예요.내돈내산NMN의 예쁜 효능들반짝이는 젊음 유지: 세포 하나하나가 활력을 되찾아요맑은 에너지 충전: 피곤함이 훨~ 날아가요기억력·집중력 쑥쑥: 바쁜 일상 속에서도 또렷하게피부 속부터 차오르는 생기든든한 면역력과 건강한 혈관까지언제 먹는 게 좋을까요?아침 공복에 한 알이 가장 좋아요상쾌한 물 한 잔, 그리고 NMN과 함께 하루를 시작해보세요커피를 마시는 분이라면함께 복용하면 흡수가 더 잘 될 수도 있어요이런 분들께 추천드려요잦은 피로감으로 고민 중이신 분나날이 또렷한 정신을 원하시는 분속부터 건강하고 예뻐지고 싶..

태국여행을 가면 인사는 태국어로 해야죠 ‘안녕하세요’부터 ‘감사합니다’까지~ 따뜻한 인사말 모음💛태국은 미소가 아름다운 사람들과화창한 하늘, 이국적인 음식이 가득한 나라예요.그곳 사람들에게 예쁜 미소와 함께따뜻한 인사를 건네보세요. 😊 🌅 아침 인사좋은 아침이에요!태국어: สวัสดีตอนเช้า (싸왓디 톤 챠오)🌤 낮 인사안녕하세요! / 좋은 하루예요!태국어: สวัสดีตอนกลางวัน (싸왓디 톤 끌랑완)(정오 무렵이나 오후 초반에 사용해요)🌇 오후 인사좋은 오후예요!태국어: สวัสดีตอนบ่าย (싸왓디 톤 바이)🌙 밤 인사좋은 밤 되세요! / 안녕히 주무세요태국어: ราตรีสวัสดิ์ (라트리 싸왓)😊 언제든 쓸 수 있는 기본 인사안녕하세요!태국어: สวัสดีค่ะ/ค..

안녕하세요오늘은 제가 요즘 하루도 빼놓지 않고 챙겨먹고 있는마그네슘 영양제 이야기를 해보려고 해요.조금만 피곤해도 뭉치는 어깨, 자다가 깨는 다리 쥐, 그리고 잦은 짜증…혹시 이런 증상, 한 번쯤 겪어보신 적 있나요?저도 예전엔 그냥 그러려니 했는데, 어느 순간 몸이 보내는 신호를 무시하면 안 되겠더라고요.그래서 알아보다가 알게 된 게 바로 ‘마그네슘’ 이었어요! 🧡 🌿 마그네슘, 대체 뭐길래?마그네슘은 우리 몸의 에너지 생성, 신경 전달, 근육 이완, 심장 건강 등 정말 다양한 부분에 관여하는 필수 미네랄이에요.하지만 우리 몸은 마그네슘을 스스로 만들 수 없기 때문에, 음식이나 영양제로 외부에서 꼭 섭취해야 해요.✅ 마그네슘이 내게 가져다준 효능저는 마그네슘을 꾸준히 먹으면서 확실히 변화를 느꼈어..

베트남 여행 준비!‘안녕하세요’부터 ‘감사합니다’까지~ 따뜻한 인사말 모음💛베트남은 따뜻한 사람들과푸릇한 자연, 맛있는 음식이 가득한 나라예요.그곳 사람들에게 다정한 인사 한 마디 건네보세요. 😊 🌅 아침 인사좋은 아침이에요!- 베트남어: Chào buổi sáng (짜오 부오이 싸앙)🌤 낮 인사안녕하세요! / 좋은 하루예요!- 베트남어: Chào buổi trưa (짜오 부오이 쯔어)(점심시간대에 자주 써요)🌇 오후 인사좋은 오후예요!- 베트남어: Chào buổi chiều (짜오 부오이 찌에우)🌙 밤 인사좋은 밤 되세요! / 안녕히 주무세요- 베트남어: Chúc ngủ ngon (쭉 응우 응온)😊 언제든 쓸 수 있는 기본 인사안녕하세요!- 베트남어: Xin chào (씬 짜오)(가장 기..

스페인 여행 준비!‘안녕하세요’부터 ‘감사합니다’까지~ 따뜻한 인사말 모음💛스페인 여행 전,따스한 태양과 정열의 미소만큼따뜻한 인사 한 마디 건네볼까요?예쁘게 웃으며 말해보는 스페인어 인사말, 함께 익혀봐요! ☀️🍷 🌅 아침 인사좋은 아침이에요!- 스페인어: ¡Buenos días! (부에노스 디아스)🌤 낮 인사안녕하세요! / 좋은 하루예요!- 스페인어: ¡Buenas tardes! (부에나스 따르데스)🌙 밤 인사좋은 저녁이에요! / 안녕히 주무세요- 스페인어: ¡Buenas noches! (부에나스 노체스)😊 기억이 안 날 땐 간단하게안녕~ Hello!- 스페인어: ¡Hola! (올라)(언제 어디서나 쓰기 좋아요!)💛 고마움을 전할 때감사합니다- 스페인어: Gracias (그라시아스)별말씀..

인도 여행 준비!'안녕하세요'부터 '감사합니다'까지~ 따뜻한 인사말 모음💛인도 여행을 떠나기 전,따뜻한 눈빛과 함께 건네는 한마디 인사가여행을 더 풍요롭게 만들어줄 거예요.힌디어로 배우는 인사말, 함께 볼까요? 🌍✨🌅 아침 인사좋은 아침이에요!- 힌디어: सुप्रभात (Suprabhaat)- 발음: 수쁘라바뜨🌤 낮 인사안녕하세요! / 좋은 하루 되세요!- 힌디어: नमस्ते (Namaste)- 발음: 나마스떼(시간대 상관없이 가장 많이 쓰이는 인삿말이에요)🌇 오후 인사안녕하세요!- 힌디어: नमस्कार (Namaskār)- 발음: 나마스까르(조금 더 정중한 표현으로 공식 석상에서도 자주 사용돼요)🌙 밤 인사좋은 밤 되세요!- 힌디어: शुभ रात्रि (Shubh Raatri)- 발음..